Was ist Selbstempathie? Als Empathie bezeichnet man die Fähigkeit, die Gefühlswelt eines anderen Menschen sowohl kognitiv als auch emotional nachempfinden zu können. Selbstempathie ist dementsprechend die Fähigkeit, die eigene Gefühlswelt wahrzunehmen, verstehen und benennen zu können. Klingt erst mal selbstverständlich. Aber schaut man etwas genauer hin, fällt es vielen Menschen…
weiter lesen > Selbstempathie: So kannst du gut für dich sorgen
Hinterlasse einen KommentarGestern habe ich mich mal wieder ertappt. Ich habe etwas erkannt, einen Schatten, wie man so schön sagt. Etwas, was ich bisher nicht wahrhaben wollte. Wovor ich mich schützen wollte. Kennst du das, wenn du in die tiefen deiner Seele blickst und erkennst, wo du dich nicht wie ein verantwortungsvoller…
weiter lesen > Erkenne dich selbst (und hab keine Angst davor)
Hinterlasse einen KommentarWas ist eigentlich Stress? Stress ist eine Reaktion auf Belastung und Überforderung. Neben den körperlich wirkenden Stressoren, wie Hunger, Lärm etc., gegen die wir meist in der Lage und auch gewillt sind, etwas zu unternehmen, sind es heutzutage meist die seelischen und sozialen Stressoren, die wir oft nicht als solche…
weiter lesen > So bekommst du deinen Stress in den Griff
Hinterlasse einen KommentarLehrmeister Leben hat mich heute morgen mal wieder inspiriert 🙂 Meine Tochter hat bald Geburtstag. Gestern fing sie an, sich mit der Party zu beschäftigen. Schnell hatten wir ein cooles Motto gefunden. Da sie die Party, eine Schlafparty, bei ihrem Papa und seiner Freundin feiern wird, hat sie mit ihr…
weiter lesen > Ich bin anders – Du auch – Wie Anderssein bereichern kann
Hinterlasse einen KommentarEntschuldige bitte die Umgangssprache. Aber ich finde die Redewendung ganz passend in dem Zusammenhang. Manchmal läuft es einfach nicht rund, das Leben. Die unangenehmen Ereignisse häufen sich. Eine sogenannte Pechsträhne bahnt sich an. Von Ereignis zu Ereignis wird es schwieriger, locker und entspannt zu bleiben. Die Nerven liegen blank. Es…
weiter lesen > When nothing goes right – go left oder „Wie man aus Scheiße Gold macht“
Hinterlasse einen KommentarEs mag daran liegen, dass ich mich sowohl beruflich als auch privat intensiv mit diesen Themen beschäftige und einige dementsprechende Social Media Kanäle abonniert habe. Ich bekomme also viele Positiv-denken-richtiges-Mindset-haben-Posts zu sehen. Es scheint, als wenn das Glück für jeden greifbar auf der Straße liegt. Zumindest klingt es so, als…
weiter lesen > Haben wir eine Happinesskultur?
Hinterlasse einen KommentarBist du auch ein „Sensibelchen“? Zu den Menschen mit den feinen Antennen? Bekommst du viel mit von dem, was um dich herum passiert? Bist du schnell angestrengt, wenn du von vielen Menschen umgeben bist? Dann gehörst du sicherlich auch zu den feinfühlig-empathischen Menschen dieser Welt. Und dann kommen dir die…
weiter lesen > Ich bin Vielfühler (Empath +) und das ist gut so
4 CommentsJeder Mensch lebt in seinem eigenen kleinen Universum. Auf seiner eigenen Insel, wie Vera Birkenbihl es gesagt hat. Weil wir mit unserer Sicht auf die Welt so eng verbandelt sind, fällt es manchmal schwer, sich davon zu lösen und auf dem Schirm zu haben, dass ein anderer Mensch es vielleicht…
weiter lesen > Konflikte lösen – Verbindung schaffen
Hinterlasse einen KommentarDieses Interview ist Teil einer Serie. Mein Wunsch ist es, Menschen Mut zu machen, sich auf „ihren Weg“ zu begeben. Mut, sich wieder mit ihrem Wesenskern zu verbinden, dem Herzen und der inneren Stimme zu folgen, daraus zu leben und in Kauf zu nehmen, gesellschaftliche anerkannten Wege dabei auch mal…
weiter lesen > „Humor und Lachen gehören zu den größten Ressourcen im Leben“
Hinterlasse einen KommentarSelbstwirksamkeit – Was ist das? Unter Selbstwirksamkeit versteht man die Überzeugung einer Person, auch schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen zu können. Es ist also wie ein Programm, dass im Hintergrund abläuft und bei allen Handlungen prüft: Schaffe ich das oder nicht? Bin ich der Situation gewachsen…
weiter lesen > Die Herausforderungen des Lebens meistern durch Selbstwirksamkeit
Hinterlasse einen Kommentar
Diese Webseite verwendet Cookies. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
