Dein Workbook
Resilient mit dem AIM-Modell
Info
Das PDF ist selbsterklärend. Einfach runterladen, lesen, für Dich anwenden.
Du findest dort zu Beginn einen Resilienztest. Den verlinke ich Dir hier auch noch mal:
Außerdem findest Du auch einen Link zu einem Audiofile "Mein Weg zur Resilienz".
Auch das verlinke ich hier noch mal: