Über mich

Ein paar Fakten zu mir und meiner Arbeit

  • Bela Janine Höfer
  • Jahrgang ´77
  • Mutter einer wunderbaren Tochter
  • herzlich, klar, direkt, lösungsorientiert, empathisch, visionär
  • in love with life

Warum ich tue, was ich tue

Ich habe auf meinem eigenen Weg erleben dürfen, wie das Leben trotz Schwierigkeiten in eine Leichtigkeit kommen kann. Wie man trotz hoher Anforderungen gesund bleibt und wie es gelingen kann, dass man diese innere Widerstandskraft entwickelt, so dass man sich den Anforderungen des Lebens jederzeit gewappnet fühlt. 
Das Thema Resilienz und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit sind darum meine Leidenschaft geworden. Ich bin fasziniert davon, wie viel positiven Einfluss wir auf unser eigenen Erleben haben und was es immer wieder neu zu entdecken gibt.

Der Schlüssel dorthin ist die Verbindung mit sich selbst. Wir müssen unser inneres Erleben mitbekommen, damit wir auf diese inneren Faktoren Einfluss nehmen können. Das ist die Basis für eine gesunde Gesellschaft. Daraus ergibt sich eine Welt, in der das Leben im Einklang mit sich sich, aber auch mit der Umwelt, im Vordergrund steht.

Eine Welt zu erschaffen, in der Raum ist für das Bestreben nach Entwicklung, Fortschritt und Fülle, in der dies aber auf eine für alle Beteiligten gesunde Art und Weise gelingt, ist etwas, was mich antreibt.

Im Grunde sind es sehr einfache Dinge, die zu beachten sind, um gesund und im Einklang mit sich zu leben. Doch man muss wissen, was es ist und es dann auch noch tun.
Ich habe eine große Freude daran, mein Wissen zu teilen. Ich mag es, Dinge so zu erklären, dass sie möglichst leicht verstanden werden und die relevanten DInge auf den Punkt zu bringen. Ob im Training oder im Coaching, ich möchte Menschen dabei unterstützen, zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude zu kommen und so Ihr Leben erfüllter leben zu können.

Deine Resilienz ist meine Mission!

Nie war es so wichtig wie jetzt


Die Welt befindet sich gerade in einem großen Umbruch. Vieles, was lange Bestand hatte, bricht momentan weg. Die Digitalisierung fordert ein immer höheres Tempo und verlagert einen Teil unseres Lebens in eine Welt, die wir nur noch über den Verstand erleben. Damit steigen die Anforderungen beruflich und auch privat. Wer nicht gut bei sich ist, kann sich leicht verlieren in dieser neuen Welt. Der Stress nimmt zu und man gerät schnell in einen Kreislauf, der weder für Gesundheit noch Psyche zuträglich ist.

Und gleichzeitig gibt es so viele großartige Dinge die man für sich tun kann. Der Markt an Möglichkeiten zur persönlichen Entwicklung und Gesundheitsförderung wächst ebenfalls. Wer will, kann viel für sich schaffen, um den Belastungen entgegenzuwirken und sich an die neuen Anforderungen auf eine gesunde Art und Weise anzupassen. Aber auch da ist so eine Fülle, dass man schnell den Überblick verliert.

Hier bin ich gerne Kompass und Wegbegleiter.

Die Quelle Deiner Kraft liegt in Dir.

Ich glaube an das Heile im Menschen und daran, dass wir an eine Kraft angebunden sind, die uns nährt und führt, sofern wir uns dafür öffnen. Daran glaube ich nicht nur des Glaubens wegen, sondern weil ich das für mich selbst entdeckt habe.
Nie hätte ich so viel Erfüllung, Liebe und Gesundheit in meinem Leben erfahren, wenn ich nicht den Zugang zurück gefunden hätte zu dieser Quelle. Ich möchte niemanden dazu bekehren. Meine Arbeit funktioniert auch ohne diesen Hintergrund. Aber für alle, die sich nach dieser tiefen Verbundeheit sehnen, kann ich ein Licht auf dem Weg dorthin sein.

reConnect! to your inner Power!

Ausbildungen / Fortbildungen

  • Mediengestalterin 
  • Projektmanagement
  • Change Management